☆キレイへの近道☆

こんにちは♪
よもゲルサロンアールボーテ葛西店です。


今日は季節外れの温かさですね♪

朝晩は気温が下がるので
身体を温めてくれるスープや根菜類、生姜などを積極的に摂るといいですね!



手足の先など末端が冷えてしまい
寝付きが悪いときはありませんか?

血液循環が鈍りリンパの流れが悪くなっているので
血の巡りが悪くなり身体の冷えが生じます。

厚着をし靴下を履く対策もできますが
すぐにまた冷えてしまったり…

まず大事なことは…
身体の内側から冷えない状態にしてあげることです。
身体の代謝を高め、血の巡りを良くしてあげましょう☆

身体が冷えてしまうと
脂肪と老廃物の塊でもあるセルライトができる原因にもなってしまいます。
セルライトができてしまうとその部分の血液循環が滞り
さらに冷え、むくみ、脂肪増加などを引き起こす原因に…

逆に常に温かい状態であれば
脂肪を燃やしやすく代謝も高くなっているので
ダイエット面からもとても良い状態ですね☆

身体の内側から全身を温めるくれるよもぎ蒸し!
身体の代謝を高め、血の巡りが良くなり
続けていくことで身体を温かい状態に保てます☆

血行が良くなることで美肌効果にも繋がり
またダイエット効果、睡眠の質もUPしますよ( ´ ▽ ` )

心安らぐ空間へ
ぜひ癒しのお時間をお試しくださいね♪

ご来店心よりお待ちしております…☆
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